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Month: September 2021

Conseils beauté pour l'hiver

Envie d'une peau hydratée toute l'année ? Découvrez ces 6 conseils de soins de la peau d'hiver

Image de Anastasia Gepp de Pixabay

Última actualización: 27 de diciembre de 2021
3 minutes de lecture

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Las versiones en inglés y francés de este artículo están en fase de elaboración

En invierno la piel sufre con el viento y el frío, se reseca y a menudo se muestra tirante o con rojeces. Es en esta época del año cuando más vitaminas, más hidratación y más protección necesita. Hay que tener más cuidado con ella, por lo que aquí vamos a ofrecerte seis tips de belleza o consejos para el cuidado de la piel en invierno para que puedas lucir como nunca durante las próximas Navidades.

1. Cuida la hidratación

La hidratación y nutrición de la piel es mucho más importante durante esta época del año. Gracias a una buena hidratación de la piel en invierno, evitarás muchos de los problemas típicos en esta época del año, por lo que es recomendable usar cremas con propiedades hidratantes y vigilar los labios. Un poco de vaselina o cacao, te sentará genial.

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Puedes hidratar por la mañana y nutrir por la noche. Y, por supuesto, no olvides el contorno de ojos, que es donde más evidente se hacen las primeras arrugas.

➤Te recomendamos: Clinique Hidratante Contorno Ojos para Bolsas y Ojeras All About Eyes

2. Maquillaje

¿Por qué no aplicar maquillaje?, aunque sea de una manera sutil. Además de sentirnos mejor al vernos buena cara, con el maquillaje estaremos protegiendo la piel con los productos que hoy en día hacen varias funciones. Si eres de las más perezosas y quieres ponerte algo de maquillaje, uno de nuestros consejos para cuidar la piel de la cara es usar una BB Cream o CC Cream y así lucirás una piel más uniforme, un tono más bonito y además conseguirás hidratación y otros beneficios, según el producto que uses.

➤Te recomendamos: Garnier BB Cream

3. Limpiar bien la piel antes de irse a dormir

Por la noche es cuando la piel se renueva y cuando más receptiva está para recibir tratamientos de belleza. Así que si conseguimos limpiarla a diario y ponerle buenos productos, estaremos haciéndolo en el mejor momento y así estaremos consiguiendo lucir una piel bonita, sea invierno o verano. Si eres de las que no tienen la piel ni seca ni grasa, uno de nuestros consejos para cuidar la piel mixta en invierno es usar productos adaptados a tu tipo de piel para nutrirla y aportarle un extra de vitaminas.

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4. Exfoliarse, uno de los consejos para cuidar la piel en invierno muy importantes

Si quieres tener una piel tersa y suave, uno de nuestros consejos para cuidar la piel del rostro es exfoliarse. Procura hacerlo al menos con una frecuencia de dos veces por semana. Tu piel ya lo va a pasar bastante mal con el frío, por lo que este consejo para cuidar la piel en invierno te ayudara a que tu piel respire con normalidad. Para ello, puedes aprovechar productos limpiadores específicos, que te ayudarán a mantener tu piel más limpia.

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5. Cuida las manos y los pies

Las manos y los pies son las que más sufren en invierno, junto al rostro. Como consejos para el cuidado de uñas, pies y manos procura llevar los pies bien calentitos y no dudes en utilizar crema de manos. Además de esto, no olvides también hidratar estas partes del cuerpo, ya que la hidratación, no tiene que centrarse únicamente en la cara.

➤Te recomendamos: Neutrógena, Crema de manos

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6. Usar productos de belleza más potentes

Te propongo sérums, aceites, o aquellos que en otras épocas del año no sueles usar porque piensas que no los necesitas. En invierno puedes hacerlo. Aprovecha esos días caseros, fríos y lluviosos en los que no te apetece salir de casa para ponerte una mascarilla en la cara o en el cabello; hazlo para dejarte reposar ciertos productos en la piel y para mimarte, en definitiva. Y si no tienes tiempo para ello o simplemente no te apetece, puedes añadir unas gotas de aceite puro a tu crema habitual y aplicártela por las noches. Verás la diferencia.

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Como ves la hidratación es el consejo por excelencia para cuidar tu piel. ¿Y tú? ¿Tienes algún otro tip de belleza o consejos para el cuidado de la piel en invierno? Comparte tus más profundos secretos de beauty y cuidado de la piel con nosotros. Te leemos en los comentarios.

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Activités nautiques dans le Caño de Sancti Petri

La beauté des plages de Chiclana (partie II)

Última actualización: 9 de enero de 2022
Première Partie. Temps de lecture : 7 minutes | Partie 2. 6 minutes

  • barrosa-chiclana-fotografia

Remarque: Cet article peut contenir des liens vers des programmes d'affiliation, ce qui signifie que si vous décidez d'effectuer un achat via ces liens, nous obtiendrons une COMMISSION, SANS FRAIS SUPPLÉMENTAIRES POUR VOUS. Continuer à lire

Ce aui est promis est dû. Voici la deuxième partie de l'article sur la beauté de la côte de Chiclana, dont vous pouvez lire la première partie ici.. Et rappelez-vous que je ne prétends pas simplement vous chanter l'excellence de ce lieu ; Je cherche à vous proposer des informations qui peuvent vous être utiles et que vous ne trouvez pas facilement sur le web.

Partie 1. Chiclana (Cadix). La beauté de sa côte (Première partie)

  1. Chiclana de la Frontera, Plage de La Barrosa, Novo Sancti Petri ...
    Où sont-ils et comment conseillez-vous de s'y rendre ?
  2. Sancti Petri, Novo Sancti Petri, Chiclana, La Barrosa
    Différents? Sont les mêmes endroits?
  3. Températures ? Vent? Quel temps pensez-vous que je puis y trouver?

Partie 2. Cet post

  1. Je peux choisir dans quelle région de Chiclana aller. Quel endroit me conseillez vous ?
  2. Quelles activités nautiques puis-je pratiquer, quand les faire et où ?
  3. Plus d'informations? Références et notes

Je peux choisir dans quelle région de Chiclana aller. Quel endroit me conseillez vous ?

Si vous me demandiez dans quel partie ou zone de Chiclana je vous recommande d'aller, je vous dirais que cela dépend. Peut-être que ce que vous voulez, c'est un tourisme traditionnel avec réservation, par exemple, vols, hébergement et transferts entre l'hôtel et l'aéroport. Dans ce cas, laissez-moi vous suggérer d'opter pour l'offre d'hôtels et d'appartements de Novo Sancti PetriDe cette façon, vous aurez tout le confort d'un complexe touristique, sans renoncer à un environnement naturel et sans trop de monde.

Si vous disposez d'un véhicule,, que ce soit le votre ou à louerIl vous sera plus facile de vous amuser dans la région et pour vous d'aller au meilleur de Chaque Recoin sur la côte Chiclana.

Dans le cas où vous recherchez principalement des bars, des restaurants, des magasins ou des promenades détendus et sans autres complications pour un promenade maritime je vous suggérerais La plage de la Barrosa, entre la première piste et la seconde. C'est la zone la plus animée, surtout en été.

La partie de La Barrosa qui se trouve entre la deuxième piste et la troisième piste est une zone de transition entre le complexe touristique Novo Sancti Petri et l'animation qu'offre habituellement la zone entre la première piste et la deuxième. Je recommande cette zone de transition si vous ne recherchez pas un environnement trop hôtelier et au cas où vous ne souhaiteriez pas autant de bruit.

Si vous voulez voir des vues grandioses depuis une falaise accidentée, je vous recommande de vous déplacer le long du Farallón de Laja Bermeja, soit le long du rivage - et oui: à marée basse - soit depuis le sommet de la falaise.

Au sommet de la falaise, je vous suggère de visiter la vue d'Hercule(Mirador de Hércules) (voir sur la carte). De là, vous pouvez contempler le même cadre naturel que les Phéniciens, les Carthaginois et les Romains pouvaient voir il y a plus de deux millénaires.

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Point de vue d'Hercule avec le château de Sancti Petri en arrière-plan

En plus, si vous visitez cette vue dans le équinoxes En mars et septembre vous verrez le Soleil se coucher exactement sur le château de Sancti Petri.

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Coucher de soleil sur l'équinoxe d'automne, le 21 septembre 2021. Le soleil se couche sur le château de Sancti Petri

La plage de Lavaculos est une zone semi-urbaine et intermédiaire, alternant sable et rochers. Il peut ne pas être confortable pour vous de marcher le long du rivage en raison du fait qu'il y a beaucoup de pierres et de rochers, surtout lorsque vous vous approchez de la falaise, mais si vous recherchez la tranquillité, c'est l'endroit idéal.

La zone de l'embouchure du Caño de Sancti Petri est généralement assez animée en été. Personnellement, ce n'est pas ma zone préférée du point de vue de la beauté naturelle ; En revanche, c'est une zone très appropriée si vous cherchez à pratiquer des activités nautiques. Je vais en parler dans la section suivante.

Quelles activités nautiques puis-je pratiquer, quand les faire et où ?

La côte de Chiclana est un cadre fantastique pour la pratique des activités nautiques. Voici quelques-unes de mes suggestions à cet égard.

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Activités nautiques un jour en juillet au Caño de Sancti Petri

L surf et le bodyboard se font généralement sur la plage de La Barrosa, car sur la plage de Sancti Petri, en particulier dans la région du Caño (bec), les vagues n'entrent pas aussi bien. Pour le surf, je suggère la zone près de la deuxième piste (voir sur la carte); En outre, dans cette zone, des cours de surf sont généralement dispensés. Il y a un parking à côté de la Croix-Rouge, bien qu'en été, il soit difficile de trouver une place pour s'y garer. Vous pouvez également surfer au milieu de Novo Sancti Petri, entre la troisième piste (voir sur la carte) et la Torre del Puerco (Tour du Porc) (voir sur la carte).

Les meilleures conditions pour surfer à La Barrosa ont lieu avec la mer cochée d'ouest-sud-ouest, en combinaison avec des vents d'est-nord-est. Les vagues ici se brisent à gauche et à droite.

À La Barrosa, vous pouvez également pratiquer surf à pagaie, même si cela peut être dangereux avec des vents de l'est -Levante-. Attention aussi aux vagues et la brise de La Barrosa.

À Lavaculos, je déconseille le surf ou toute activité nautique, en raison de la présence de rochers près du Farallón de Laja Bermeja.

Bien que vous puissiez faire de la planche a voile ou du kite-surf à La Barrosa, ce n'est pas d'habitude, puisque la pause/brise peut être grande. Il est beaucoup plus conseillé de naviguer à l'embouchure du CAÑO DE SANCTI PETRI. Bien sûr : SOYEZ PRUDENT. Lorsque la MARÉE BAISSE, le tuyau se vide et il y a du courant en direction du large. Peut être DANGEREUX, surtout avec des coefficients de marée élevés (coefficient supérieur à 0,70). Cela peut être encore plus dangereux quand, en plus, le vent dominant a une composante NORD importante.

Les vents de l'est peuvent également être dangereux ; il faut un certain niveau pour revenir à l'endroit où vous avez commencé. Si vous allez naviguer avec Levante, je vous recommande de rester à l'intérieur du Caño. En tout cas, je vous dirais que le Levante ne s'intègre pas très bien ici. Avec un fort Levante, les experts locaux vont généralement entre le château (voir sur la carte) et le brise-lames (voir sur la carte), car il y a de bonnes vagues pour sauter, mais si vous n'avez pas assez de niveau ou si vous connaissez peu l'endroit, je ne le recommande pas.

De l'autre côté, vers l'intérieur du Caño, il faut aussi faire attention à la boue sur les berges. Il est très doux et il peut être difficile de s'en sortir.

Il y a plusieurs parkings et accès à la plage dans la zone de Caño de Sancti Petri, depuis le plus proche de la ville de Sancti Petri (voir sur la carte) au plus loin (voir sur la carte).

Concernant la zone de la Punta del Boquerón, (voir sur la carte) faire de la planche à voile ou du kitesurf n'y est pas facile. Il faut bien connaître le site et y aller au bon moment. Pour s'y retrouver, je vous conseille d'avoir un bon niveau et de vous laisser conseiller par les locaux.

Les meilleures conditions pour la planche à voile et le kitesurf dans le Caño de Sancti Petri sont les vents d'ouest (Poniente), la marée montante et les faibles coefficients de marée (inférieurs à 0,70). Quelle que soit la météo, l'eau à l'intérieur du Caño est plate.

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Planche à voile au premier plan et kitesurf au second plan à l'embouchure du Caño de Sancti Petri

Dans le Caño de Sancti Petri, vous pouvez également naviguer en canoë ; ici est très fréquente la pratique du kayak. Tout comme je vous dis que j'ai de l'expérience en planche à voile et en voile, en kayak je ne peux pas en dire autant. je te conseille de lire ceci site de kayak à Sancti Petri. En résumé de ce que vous pouvez y lire, je vous dirai qu'en raison de la présence de courants importants, il est conseillé de prévoir des itinéraires en fonction des marées, notamment avec des coefficients de marée élevés (supérieurs à 0,70).

Plus d'informations? Références et notes

Dans cette rubrique je vous apporte des éclaircissements sous forme d'observations et de sites internet où vous pourrez trouver des informations complémentaires sur la côte de Chiclana. J'espère qu'il pourra vous être utile.

[1] La météo typique partout sur Terre – Weather Spark. Cedar Lake Ventures, Inc., ©2018 [Consulté le 18 août 2021]. Disponible sur weatherspark.com.
C'est un site Web avec des climats typiques de n'importe où dans le monde et qui peut être utilisé pour obtenir des données climatiques pour Chiclana.

[2] QUIJANO, Eduardo. Sancti-Petri Kayak : Notes sur le kayak à travers Sancti-Petri [en ligne]. Sancti-Petri Kayak, non daté [consulté le 18 août 2021]. Disponible en: http://www.sanctipetrikayak.com/2015/04/apuntes-sobre-navegacion-en-kayak-por.html.

[3] Chiclana de la Frontera | Cadix | Vacances à Chiclana. Ygoo, S.A., © non daté [consulté le 18 août 2021]. Disponible en: https://chiclana.costasur.com/.
Ce site propose des guides et des informations touristiques ainsi que des réservations d'hébergement, de transport ou d'activités, en l'occurrence de Chiclana et de sa côte.

[4] JANSSOM, Janus. Kitesurf à Sancti Petri et Punta del Boquerón // En savoir plus sur le spot [en ligne]. Surf Kite House, 5 février 2018 [consulté le 18 août 2021]. Disponible en: https://surfkitehouse.es/kitesurf-en-sancti-petri/.
Ceci est une entrée sur le kitesurf du blog d'une école de Kitesurf, Surf et SUP / Paddle Surf, basée à Chiclana.

[5] Prévisions de vagues et rapports mondiaux de surf | Surf-Forecast.com. Meteo365 dot com c/o The AMS Group, © non daté [consulté le 21 août 2021]. Disponible en: https://es.surf-forecast.com/
C'est un site Web qui fournit des prévisions, des rapports et des webcams utiles pour surfer.

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Plages de Chiclana

La beauté des plages de Chiclana (partie I)


Última actualización: 9 de enero de 2022
Partie 1. Temps de lecture : 7 minutes | Partie 2. 5 minutes

  • playa-novo-sancti-foto
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Un autre site chantant et racontant l'excellence d'un endroit à visiter ? Non, ce n'est pas ce que j'essaie de faire ici. Je cherche à vous offrir des informations -sur la côte de Chiclana de la Frontera, dans ce cas ci- qui peuvent vous être utiles et que vous ne trouverez pas facilement sur le web. Saviez-vous que Novo Sancti Petri n'est pas à Sancti Petri ? Vous cherchez à savoir quelle zone de la côte de Chiclana et quelles conditions météo sont les plus propices à la pratique de la planche à voile ? Vous voulez savoir comment vous protéger du vent sur les plages de Chiclana ? Si cela vous intéresse, je vous invite à poursuivre la lecture de cet article qui se compose de deux parties. J'espère que vous l'apprécierez et, surtout, qu'il vous sera utile.

Partie 1. Cet post

  1. Chiclana de la Frontera, plage de La Barrosa, Novo Sancti Petri ...
    Où sont-ils et comment conseillez-vous de s'y rendre ?
  2. Sancti Petri, Nouveau Sancti Petri, Chiclana, la Barrosa
    Différents? Sont les mêmes endroits?
  3. Températures ? Vent? Quel temps pensez-vous que je puis y trouver?

Partie 2: Chiclana (Cadix). La beauté de sa côte (Deuxième partie)

  1. Je peux choisir dans quelle région de Chiclana aller. Quel endroit me conseillez vous ?
  2. Quelles activités nautiques puis-je pratiquer, quand les faire et où ?
  3. Plus d'informations? Références et notes

Chiclana de la Frontera, plage de La Barrosa, Novo Sancti Petri ...
Où sont-ils et comment conseillez-vous de s'y rendre ?

Avec les moyen de recherche qu'il y a sur le Web aujourd'hui, peut-être il n'est pas trop utile pour vous vous dire où il se trouve, par exemple, Novo Sancti Petri de Chiclana. Je voudrais vous proposer quelque chose d'autre et essayer en outre de vous aider dans votre recherche de beaux endroits pour vos loisirs, que vous soyez allemand, français, anglais ou espagnol.
Si vous êtes espagnol (ou si vous ne l'êtes pas mais que vous vivez dans notre pays depuis longtemps), je ne vais pas vous expliquer où il se trouve et comment vous pouvez vous rendre en Andalousie, bien que vous puissiez toujours me demander à travers les commentaires.
Si vous n'êtes pas espagnol et que vous avez lu jusqu'ici, vous serez peut-être intéressé de savoir, par exemple, que Novo Sancti Petri de Chiclana est situé en Andalousie. Cette région du sud de l'Espagne peut vous offrir, entre autres, du beau temps, du soleil et des températures très agréables tout au long de l'année.
Pour se rapprocher de Chiclana l' aéroport qui peut vous intéresser le plus est celui de Jerez de la Frontera, qui se trouve à environ 60 km, dans sa plus part par une autoroute en très bon état. Vous pouvez aussi envisager la possibilité de l'important aéroport de Malaga, à un peu plus de 200 km ou celui de Séville à environ 150 km.
Je ne détaille pas cette section car il existe de nombreux et très bons sites Web qui peuvent vous fournir plus d'informations à ce sujet.

Sancti Petri, Nouveau Sancti Petri, Chiclana, la Barrosa
Différents? Sont les mêmes endroits?

Pour vous expliquer les distinctes zones de la côte de Chiclana, il pourrait vous être utile la suivante Carte simplifié.

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La côte de Chiclana

Chiclana possède deux plages : La plage de Sancti Petri et la plage de la Barrosa, mais attention : Novo Sancti Petri n'est pas à Sancti Petri mais à La Barrosa. El Novo n'est pas une plage en soi, mais un complexe touristique de hôtels 5 étoiles exclusifs et aussi Hôtels 4 étoiles, appartements, centres commerciaux et terrains de golf.

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Hôtel à Novo Saint Pierre

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Parcours de golf à Novo Sancti Petri

La plage de La Barrosa a de nombreux accès, mais les plus importants sont appelés pistes. En regardant vers la mer, sur la droite, vous pouvez voir le début d'une falaise appelée le Farallón de Laja Bermeja. Donc : la Première piste (voir sur la carte) est au début du Farallón.

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Farallón de Laja Bermeja, à marée basse, vu de la première piste de la plage de La Barrosa

Se référant à la deuxième piste ou voie (voir sur la carte), vous pouvez facilement la localiser, car elle se trouve à côté du poste de la Croix-Rouge à La Barrosa. La Troisième piste (voir sur la carte) peut ne pas être si facile à localiser; Si vous me demandiez "où est la troisième piste ?", je vous dirais de chercher Calle Vespasiano sur votre navigateur GPS.
La zone entre la première piste et la seconde a une longue promenade, des jardins, des boutiques, des restaurants, des bars et des lieux de loisirs. Sans aucun doute, je vous dirais que c'est la zone la plus animée et la plus branchée de La Barrosa.

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Promenade de la plage de La Barrosa

Entre la deuxième piste et la troisième, vous trouverez principalement des zones résidentielles. De la Troisième Piste jusqu'à la tour du XVIe siècle -appelée Torre del Puerco (Tour du Porc) (voir sur la carte) -, vous avez la plage correspondant à Novo Sancti Petri.

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Plage de La Barrosa, à la hauteur du complexe touristique Novo Sancti Petri

Quant à la plage, non pas de Novo Sancti Petri, mais sinon celle de Sancti Petri, Vous dire qu'elle est séparée de la plage de La Barrosa par les falaises du Farallón de Laja Bermeja.

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Falaise du Farallón de Laja Bermeja

À marée basse, vous pouvez marcher de la plage de Sancti Petri jusqu'à la plage de La Barrosa et c'est une randonnée que, personnellement, j'apprecie beaucoup.

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Promenade entre la plage de Sancti Petri et la plage de La Barrosa

Sur la plage de Sancti Petri, vous avez deux zones différencièes. De la falaise de Laja Bermeja à un brise-lames artificiel (voir sur la carte) vous avez une plage vierge que beaucoup de gens connaissent comme playa de Lavaculos. En cela, il semble y avoir des divergences entre ceux qui appellent uniquement cette plage Lavaculos et ceux qui appellent toute la plage de Sancti Petri Lavaculos, y compris la zone la plus au nord du brise-lames.

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La plage de Lavaculos vue du Farallón de Laja Bermeja

Au-delà du brise-lames, vous trouvez l'embouchure d'un tuyau - le Caño de Sancti Petri-, que vous pouvez également utiliser comme plage, bien que je vous recommande de faire attention à ses COURANTS. Les courants les plus DANGEREUX se forment à des coefficients de marée élevés et lorsque la marée est en train de descendre.

A l'embouchure du tuyau, vous avez La ville de Sancti Petri -un ancien village de pêcheurs-, dans lequel se trouve un port de plaisance ainsi que des écoles et des sites de location pour la planche à voile, le kitesurf, le kayak et autres activités nautiques. Dans la deuxième partie de cet article, vous trouverez plus de détails sur ces activités nautiques.

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Coucher de soleil sur le Caño de Sancti Petri

Depuis le Caño, vous pouvez également voir un îlot - l' Islote de Sancti Petri-, à environ 2,5 milles de la côte du village de pêcheurs, où se trouve le Château de Sancti Petri (Castillo) (voir sur la carte), une fortification datant du XVIIe siècle.

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Château de Sancti Petri, vu de l'autre rive du Caño

Un endroit qui mérite une attention particulière est l'appel Pointe du Boquerón (voir sur la carte). Celle-ci est un cap situé à la limite sud de la plage de Camposoto, qui n'appartient pas à Chiclana mais à San Fernando (municipalité voisine).

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Punta del Boquerón (La pointe des anchois), sur l'autre rive du Caño de Sancti Petri

Le Caño de Sancti Petri, comme tous les becs/bouches -caño-, a deux rives : celle de la plage de Sancti Petri et la rive du Boquerón. La Punta del Boquerón est accessible au pied de Sancti Petri ; Une façon de s'y rendre est de Camposoto en marchant vers le sud. Une autre façon de le faire est à travers la mer avec quelconque sorte de bateau.

Températures ? Vent? Quel temps pensez-vous que je puis y trouver? [1]

Si vous êtes intéressé à savoir quelque chose sur la température et la possibilité de pluie sous ces latitudes, je vous dirai qu'il ne faut pas trop s'inquiéter ; à l'inverse : ce que vous recherchez avant tout, c'est peut-être un temps ensoleillé et des températures agréables. A Chiclana et dans ses environs, vous en aurez presque toute l'année.

Pendant l'été, vous trouverez rarement une température maximale supérieure à 30 °C (86 °F) en milieu de journée. Pourtant, vous savez déjà à quel point il est important de se protéger du rayonnement solaire, surtout sous ces latitudes aux heures centrales de la journée. La nuit, les températures ne descendent généralement pas en dessous de 18 ° C (65 ° F, environ).

Le printemps et l'automne sont un peu plus frais - mais pas beaucoup - avec des maximales autour de 20 ° C (68 ° F) et des minimales autour de 14 ° C (57 ° F).

Si vous êtes habitué aux hivers en Allemagne, en France ou en Angleterre, je ne pense pas que le facteur météo vous dérangera trop même en hiver, où les températures varient d'environ 16 °C (60 °F, environ) à 10 °C. la nuit (environ 50°F). Bien sûr : même si ici c'est modéré, le froid et aussi le vent peuvent endommager votre peau.

Dans ce coin d'Andalousie peut-être le vent, à la fois en fréquence et en intensité, est la caractéristique météorologique la plus notable. Les Levante(s) -Le vent d'Est- est prédominant dans la zone, suivi par les Poniente(s) -vent d'ouest-. Mais ne vous inquiétez pas : il existe des endroits où vous pouvez vous abriter du vent.

Si vous voulez vous protéger du Levante, je vous conseillerais au pied du Farallón de Laja Bermeja, oui : à marée basse. Si vous êtes à La Barrosa, une bonne option est à côté de la première piste, aussi près que possible du Farallón. En hiver, le vent du nord souffle généralement, ce qui est froid par rapport aux températures habituelles de la côte de Chiclana. Avec ce vent, encore une fois, au pied de la falaise est la meilleure option.

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Endroit pour se protéger du Levante, au pied de Laja Bermeja

Pour vous protéger du "Levante" et du Nord Calas de Conil (Criques de Conil), environ 15 minutes en voiture, peut être une bonne alternative. Toutes ces criques protègent du "Levante", bien qu'il y en ait une qui peut être utile si c'est "Poniente" qui souffle : si vous allez au Cala del Aceite (Crique d'huile) et tu te mets de l'autre côtévoir sur la carte) de l'accès à pied, vous remarquerez à peine le vent.

En dehors de la saison estivale, je ne recommande pas d'aller à la Cala del Aceite avec Levante -ou avec Norte- ou le reste des criques de Conil avec Poniente.

Si vous avez une piscine, cela peut aussi être une bonne option, surtout en été et avec le vent de Levante.

Jusqu'ici la première partie de cet article est consacrée à la beauté de la côte de Chiclana. Si vous êtes toujours intéressé, je vous suggère de lire La deuxième partie.

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Aceite de coco en el mundo de la belleza

Huile de coco : prenez soin de votre beauté grâce à ses propriétés

Foto de Pexels. Autor: Towfiqu Barbhuiya

Última actualización: 31 de diciembre de 2021
6 minutes de lecture

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Artículo sólo disponible en español, por el momento

El aceite de coco es un aceite de origen vegetal cuya popularidad en el mundo de la belleza ha crecido considerablemente en los últimos años, en parte debido a que algunas modelos y actrices famosas han promocionado su uso: Gwyneth Paltrow, Miranda Kerr, Suki Waterhouse, Emma Stone…
Este aceite vegetal es objeto de controversia en lo que a sus beneficios para la salud se refiere. Hay firmes defensores de su potencial terapéutico y preventivo en salud y también hay quienes niegan tales cualidades. Entretanto, y con objeto de aclarar el debate, los estudios científicos subrayan la importancia de ahondar más y mejor en sus supuestos efectos beneficiosos para la salud.
Al margen de esta polémica, centrada en las repercusiones sobre la salud, aquí nos centramos en su uso en el mundo de la belleza. Mediante la lectura de este articulo, te invitamos a saber más sobre ello. Esperamos que te sea interesante.

Aceite de coco en el mundo de la belleza

Cuida tu belleza con aceite de coco. Imagen de Pexels – © Laker

Composición del aceite de coco

El aceite de coco es un aceite de origen vegetal con muy alto contenido de grasa saturada. En la grasa se encuentran varios ácidos grasos, de entre los cuales merece la pena reseñar especialmente el ácido láurico, al que se le atribuyen propiedades antivíricas y antibacterianas. Por esta característica, se le ha relacionado con la prevención y tratamiento del acné y con la reducción de síntomas en algunas enfermedades de la piel, aunque existen opiniones contradictorias al respecto. Por ejemplo, algunos sostienen que «por sus propiedades antibióticas es un buen remedio para prevenir el acné y las infecciones y problemas de la piel» (leer más). En cambio, otros subrayan que «es un aceite que no debes utilizar si tu piel es grasa, ya que podría provocarte acné y puntos negros» (leer más).
Además del ácido láurico, el aceite de coco cuenta con otros ácidos como el ácido caprílico y el ácido mirístico, ambos con propiedades antifúngicas y antibióticas. El aceite de coco también contiene vitamina E, la cual actúa como antioxidante.

Tipos de aceites de coco

Hay que diferenciar dos tipos de aceite de coco: el aceite de coco (a secas) y el aceite de coco virgen. En algunos artículos de Internet se pueden leer algunos “apellidos” que tal vez pueden ocasionar cierta confusión: virgen refinado, virgen extra, puro, etc. En este sentido, a nosotros nos parece bastante esclarecedor este artículo, por lo que te invitamos a leerlo si quieres saber más sobre esta cuestión.
En cosmética y belleza el que se usa más con diferencia es el aceite de coco virgen, ya que al estar menos procesado es más suave para la piel y el cabello.

Usos del aceite de coco

El aceite de coco tiene aplicaciones en Medicina, en Salud, en Alimentación y Nutrición y también en la Industria. Sin embargo, en este artículo, y dado que este sitio web trata sobre belleza, nos centramos única y exclusivamente en algunos de sus principales usos en Cosmética. Y si deseas más información acerca de todos sus posible usos, te recomendamos la lectura de este artículo científico, el cual se complementa con este otro.

Hidratante

El aceite de coco es ampliamente conocido por su uso como hidratante de la piel, tanto del cuerpo como del rostro, nutriéndola y protegiéndola contra las estrías. Incluso las zonas más complicadas de tu piel, como los codos o los talones, pueden beneficiarse de la hidratación que proporciona el aceite de coco.
➤Te recomendamos esta crema hidratante: Aceite de Coco Ecológico, de Arganour

También puedes usarlo para hidratar tu cabello, siempre que no tengas cabello graso. El aceite de coco ayuda a combatir la caspa, favorece el crecimiento del pelo y aplicado en las puntas antes de lavarlo, las protege e hidrata.
➤Te recomendamos: Aceite para cabello con Coco, de Pantene

Masaje con aceite de coco

Masaje con aceite de coco. Imagen de Pexels – © Olia Danilevich

Antiarrugas

Gracias a su contenido en vitamina E, el aceite de coco tiene propiedades antioxidantes que puedes aprovechar para reducir la visibilidad de las arrugas y para retrasar el envejecimiento de la dermis. Su composición hidrata y exfolia, al tiempo que rejuvenece tu piel.
➤Te recomendamos: LES PLAISIRS NATURE Leche corporal hidratante de coco, de Yves Rocher

Mascarilla capilar

El aceite de coco tiene muchos usos capilares, entre ellos el de mascarilla para tu pelo. En cabellos que tienden a resecarse o en verano, cuando la radiación solar lo ha castigado, te aconsejamos primero lavarlo y después aplicar el aceite desde la mitad de tu melena hasta las puntas. Luego déjalo reposar durante una hora aproximadamente y después vuelve a lavar tu cabello.
➤Te recomendamos esta mascarilla para el pelo con aceite de coco: Mascarilla Capilar con Aceite de Coco y Proteinas de Queratina, de Bold Uniq

Exfoliante

Un procedimiento casero interesante para obtener un exfoliante consiste en cocinar aceite de coco a fuego muy lento; cuando esté suficientemente caliente, le añades azúcar en la proporción de una taza de azúcar por cada dos tazas de aceite. Cuando lo añadas remueve la mezcla durante unos dos minutos. Después deja que se enfríe y, una vez frío, lo aplicas después sobre la piel que quieras exfoliar.
Además de este exfoliante casero, puedes encontrar en el mercado exfoliantes como éste que
➤te recomendamos Exfoliante Corporal Cremoso de Coco, The Body Shop

Desmaquillante

La textura oleosa de este aceite vegetal facilita el desmaquillado, permitiéndote limpiar pintalabios, máscara, sombra de ojos, colorete y base, y dejando tu piel hidratada.
➤Te recomendamos estas Toallitas Desmaquillantes de Coco, de Sence Beauty

Rutina de belleza con aceite de coco

Rutina de belleza con aceite de coco. Imagen de Pexels – © Shiny Diamond

Bálsamo labial

En caso de que tengas los labios agrietados y secos, si les aplicas aceite de coco los dejarás hidratados, eliminando de ellos toda imperfección. Un complemento aditivo que funciona bien para este uso es la cera de abejas. Si los aplicas conjuntamente, podrás crear tu propia barra de labios.
➤Te recomendamos este bálsamo labial de aceite de coco virgen: Bálsamo labial nutritivo aroma de coco, de Sence Beauty

¿El aceite de coco como protector solar? Opiniones encontradas

Sobre su uso como protector solar hay discrepancias acerca de su eficacia y de su conveniencia. Puedes leer acerca de su idoneidad como protector en este artículo. Por el contrario hay quien pone muy en duda su indicación para este uso, como puedes leer en este otro artículo.
¿Y qué dice la Ciencia al respecto? En este trabajo científico puede leerse (traducción del inglés al castellano): que «el aceite de coco puede ayudar a proteger la piel de los rayos ultravioleta, bloqueando el 20% de los rayos UV emitidos por el Sol». También afirma que «el FPS del aceite de coco está en torno a 7 aproximadamente, por debajo de lo mínimo recomendado en muchos países».
Teniendo en cuenta que no parece claro que el aceite de coco sirva como protector solar, te recomendaríamos mejor que no lo uses para este propósito.

Aftersún

Lo que sí es totalmente recomendable es el uso del aceite de coco para hidratar y calmar la piel después de la exposición solar. Te permitirá tratar y reducir el ardor de las quemaduras solares y te ayudará a prevenir una piel seca y escamosa.
➤Te recomendamos este aftersún: Cool After SunOil, de Cocosolis

Aceite para masajes

El aroma y la textura oleosa del aceite de coco lo hacen ideal para dar masajes, a la vez que hidratan tu piel.
Además de puro, puedes mezclarlo con algún aceite esencial, como el aceite esencial de lavanda o el de romero, añadiendo así un toque de aromaterapia al masaje.
➤Te recomendamos este aceite para masaje: Aceite corporal nutritivo para masajes, de Panu

Aftershave (Loción para después del afeitado)

Para los que afeitan su rostro, una aplicación de este aceite calmará la irritación y permitirá tratar cualquier pequeña herida provocada por el corte.
➤Te recomendamos la LES PLAISIRS NATURE Leche corporal hidratante de coco, de Yves Rocher, que puedes usar como aftershave o como sérum facial

Para saber más…


Deen, A., Visvanathan, R., Wickramarachchi, D., Marikkar, N., Nammi, S., Jayawardana, B.C. y Liyanage, R. (2021): Chemical composition and health benefits of coconut oil: an overview. Journal of the Science of Food and Agriculture, 101 (6), 2182-2193.


Ng, Y.J., Tham, P.E., Khoo, K.S., Cheng, C.K., Chew, K.W. y Show, P.L., Chew (2021): A comprehensive review on the techniques for coconut oil extraction and its application. Bioprocess and Biosystems Engineering, 44(9), 1807-1818.

Ahora te toca a ti contarnos tu experiencia. Te leemos en los comentarios.

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Publicado: 23 de septiembre de 2021

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